Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2022
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1935 kcal
|
Vet: 83,66g | Eiwit: 127,35g | Kolhy: 176,05g.
Ontbijt: Diamond Low Fat Milk, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Buah Pir. Lunch: Telur Dadar, Kubis, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Diner: Sidomuncul Tolak Angin, Madu, Sambal Goreng, Nasi Merah, Bumbu Kacang, Sate Ayam. Snacks/Andere: Tempe Goreng, Pangsit Goreng, Pangsit Goreng. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OmarSyarief's Gewicht Geschiedenis
|