|
День 100.Ого-го)))
Питание на дефиците ккал. Я умничка, хвалю себя😍❤️❤️❤️
|
82,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1595 kcal
|
Vet: 81,96g | Eiwit: 64,47g | Kolhy: 130,44g.
Ontbijt: Рогачев Сгущенка, Хлебнаш Батон Горчичный, Черкизовский Колбаса Имперская. Lunch: Яшкино Вафли с Халвой, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Norven Форель Слабосоленая, Botanica Микс Зелени Салатный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Пятерочка Помидоры, Вимпак Ореховая Смесь, Штолле Пирог с Вишней. Diner: Черкизовский Колбаса Имперская, Красная Цена Форель Слабосоленая, Бековский Сливочная Помадка , Кухня на Районе Кофе с Молоком. Snacks/Andere: Суп Куриный с Рисом, Сметанин Сметана 15%. meer...
|
gewichtsbehoud
|