Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2022
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3341 kcal
|
Vet: 147,27g | Eiwit: 138,48g | Kolhy: 354,03g.
Ontbijt: Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Перекресток Банан, Вологодское Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Fiorentini Овсяные Хлопья, Ого Семена Льна, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Свинина, Keiko Сырок Творожный Персик-Маракуйя, Keiko Сырок Творожный Глазированный в Белой Глазури с Ароматом Клубники , Keiko Сырок Творожный Глазированный Какао, Дубки Колбаса Сырокопченая. Diner: Магнит Манго, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andere: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Ударница Мармелад, KDV Протеиновый Батончик Какао, Добрянка Хурма Вяленая. meer...
|
|
4015 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 2 uren en 53 minuten, Rusten - 3 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|