Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2022
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
680 kcal
|
Vet: 32,20g | Eiwit: 43,08g | Kolhy: 59,12g.
Ontbijt: Telur Rebus. Lunch: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Sambal Goreng, Sawi Dimasak, Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Merah. Snacks/Andere: Tahu Goreng, Pangsit Goreng. meer...
|
|
2129 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mayawinda880's Gewicht Geschiedenis
|