Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2015
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 31,62g | Eiwit: 78,87g | Kolhy: 199,11g.
Ontbijt: La Paulina Queso Crema Light, La Serenísima Leche Descremada, BC Jugo de Naranja, Bimbo Fit Salvado, Huevo. Lunch: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Panceta, Queso Fresco, Pechuga de Pollo, Pan Integral, Felfort Barra de Cereal (Roja). Diner: Knorr Sopa Crema de Cebolla, Ser Postre Sabor Chocolate, Ser Yogurt con Cereales. Snacks/Andere: Ser Yogurt Bebible, Ser Yogurt con Cereales con Miel. meer...
|
|
3219 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|