Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2022
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1895 kcal
|
Vet: 68,08g | Eiwit: 97,88g | Kolhy: 229,10g.
Ontbijt: Pisang Kepok Rebus, Bubur Kacang Hijau, Maicih Basreng, ABC Saus Sambal , Telur Ceplok, Nasi Putih. Lunch: Kerupuk Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tumis Kangkung, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Ikan Asin, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Liwet. Diner: Kusuka Keripik Emping, Lontong. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fazrin Alfaris's Gewicht Geschiedenis
|