febri18_rahayu's Logboek, 18 nov 22

bikin 3 sekalian, mau makan tinggal tambah protein.. yg 1 udah di makan pas sarapan

Bekijk Dieet Kalender, 18 november 2022:
1119 kcal Vet: 37,80g | Eiwit: 47,17g | Kolhy: 152,42g.   Ontbijt: Kikil, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Kentang Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Selada. Lunch: Nasi Putih, Oyong, Ikan Tongkol Goreng. Diner: Haverjoy Havermout Instant, Buah Naga. Snacks/Andere: Sari Roti Roti Tawar (1), Dancow Susu, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. meer...

44 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Ini direbus semua ya kak? 
18 nov 22 door lid: icachan
cuma wortel + kentang nya aja... yg lainya langsung 
18 nov 22 door lid: febri18_rahayu

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


febri18_rahayu's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.