Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2022
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3048 kcal
|
Vet: 85,41g | Eiwit: 211,78g | Kolhy: 349,63g.
Ontbijt: Nasi Coklat, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Nescafe Classic, Ikan Tongkol, Putih Telur. Lunch: Filippo Berio Olive Oil , Nasi Coklat, Dada Ayam. Diner: Nasi Coklat, Ikan Tongkol, Putih Telur. Snacks/Andere: Malino Peanut Butter, Javara Kacang Hijau, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. meer...
|
Gewichtsafname van 38,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
andrey andrian's Gewicht Geschiedenis
|