Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2022
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
819 kcal
|
Vet: 20,23g | Eiwit: 35,65g | Kolhy: 134,50g.
Ontbijt: Buah Anggur, Putih Telur Matang, Buah Pir. Lunch: Uleg Sambal Terasi, Indofood Bumbu Racik Tumis, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Kangkung, Bimoli Minyak Goreng, Daun Bawang, Kembang Kol, Telur, Nasi Putih. Diner: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Kecambah, Indofood Bumbu Racik Tumis, Kangkung. Snacks/Andere: Donat Dilapisi Coklat, Buah Anggur, Buah Pir. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
my.journey.'s Gewicht Geschiedenis
|