Fer Camargof's Logboek, 17 nov 22

Dica: essa geleia é super boa, gente! Zero adição de açúcares e se encaixa super bem numa dieta. Uso como recheio pra omelete ou até panqueca de banana. E pasmem: de 20 reais estava por 3,00 no mercado perto da minha casa e vencimento pra 2024!

Bekijk Dieet Kalender, 17 november 2022:
1366 kcal Vet: 41,54g | Eiwit: 146,16g | Kolhy: 112,75g.   Ontbijt: 88 Atum Ralado Ao Natural, Abobrinha Italiana, Tomates, Berinjela, Polenghi Creme de Ricota Light, Ovo. Lunch: Cogumelos, Abobrinha Italiana, Frango Desfiado, Pepino (com Casca), Chuchu, Brócolis, Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Berinjela, Repolho Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho-Roxo, Couve Manteiga Crua. Diner: Frango Desfiado, Ovo, Rabanetes, Abóbora Moranga, Brottar Brotos de Alfafa, Alface, Couve Manteiga Crua, Pepino (com Casca), Abobrinha Italiana, Chuchu, Tomates, Berinjela, Repolho Verde, Repolho-Roxo. Snacks/Andere: Linea Geleia de Abacaxi com Hortelã, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Linea Geleia de Abacaxi com Hortelã, Ovo, Banana Prata, Danone Iogurte Natural Desnatado . meer...

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