Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2022
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 69,18g | Eiwit: 121,45g | Kolhy: 101,42g.
Ontbijt: Сарафаново Молоко 1,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пицца Хат Панна Котта , Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Сазан Жареный. Diner: Мещерские Росы Творог Обезжиренный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Solvie Печенье Протеиновое с Овсяными Хлопьями и Изюмом, Сарафаново Молоко 1,5%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Peli_1984's Gewicht Geschiedenis
|