Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2022
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 47,26g | Eiwit: 82,49g | Kolhy: 143,95g.
Ontbijt: Mr. Bread Roti Tawar, Telur Rebus, Madu, Alpukat. Lunch: Dada Ayam, Nasi Putih, Kong Kee Egg Tofu, Brokoli, Mangga, Madu. Diner: Nasi Putih, Dada Ayam. Snacks/Andere: Es Kelapa Muda, Jeruk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tiktok : @menudietnisa's Gewicht Geschiedenis
|