|
на 340ккал с преобладанием белка🐿️
|
1369 kcal
|
Vet: 35,95g | Eiwit: 90,68g | Kolhy: 182,02g.
Ontbijt: SPAR Пирог с Яблоком и Брусникой Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Цветная Капуста, Морковь, Кабачок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рыба Хит Фарш из Минтая . Lunch: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Сметана 15%, Морковь, Цветная Капуста, Кабачки, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рыба Хит Фарш из Минтая . Snacks/Andere: SPAR Пирог Постный с Черникой, SPAR Пирог с Яблоком и Брусникой Бездрожжевой, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. meer...
|
|
2194 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 10 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Sauna - 10 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ТётьЮля's Gewicht Geschiedenis
|