andrey andrian's Logboek, 15 nov 22

efek BMR terlalu jauh dengan TDEE.huhuuhuuh

Bekijk Dieet Kalender, 15 november 2022:
3415 kcal Vet: 114,38g | Eiwit: 235,91g | Kolhy: 354,68g.   Ontbijt: Nasi Coklat, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Nescafe Classic, Ikan Tongkol, Putih Telur. Lunch: Filippo Berio Olive Oil , Nasi Coklat, Dada Ayam. Diner: Ikan Tongkol, Putih Telur. Snacks/Andere: Mie Ayam, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Malino Peanut Butter, Alpukat, Javara Kacang Hijau, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pisang. meer...

32 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
Mantaap🤤🤤🤤🤤 gw bantuin mamnya yakkk😉😉 
15 nov 22 door lid: nia-nai
mau juga gitu 🥲 
15 nov 22 door lid: graciia
ommmm..unyuuuu bgt itu mangkoknya ya😂, biasanya di sini mah mangkok ayam jago🤣. mie ayamnya kok pake bawang goreng ya om.. 
15 nov 22 door lid: dinaisra1
kecil emang porsi mie ayam dalem mol..memang enak porsi mamang2 pinggir jalan..hahha 
15 nov 22 door lid: andrey andrian
laper jdnya😢😢 
15 nov 22 door lid: dinaisra1

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


andrey andrian's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.