|
Неожиданно,т.к.вышла за пределы РСК
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2231 kcal
|
Vet: 95,41g | Eiwit: 73,02g | Kolhy: 234,61g.
Ontbijt: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе с Сахаром, Царицыно Ветчина из Индейки Столетовский Мясной Двор, Белый Хлеб, Тандер Сыр Сливочный 50%. Lunch: Лечо, Плов с Говядиной. Diner: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Фундук Печенье, Царицыно Ветчина из Индейки Столетовский Мясной Двор, Белый Хлеб, Чай. Snacks/Andere: Три Корочки Сухарики с Томатом и Зеленью, Пивной Напиток Аливария Белое, Тандер Сыр Сливочный 50%, Царицыно Ветчина из Индейки Столетовский Мясной Двор, Белый Хлеб, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Лечо, Плов с Говядиной, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Красное Яблоко. meer...
|
|
1947 kcal
|
Activiteit:
Squats - 3 minuten, Afwassen - 20 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 5 minuten, TV Kijken - 4 uren, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 37 minuten, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
29 mrt 15 door lid: Evgenyeremenko
|
Evgenyeremenko,я б сказала даже очень много
30 mrt 15 door lid: Худеющая Юличка
|
Как посчитать рск? У меня не считает
31 mrt 15 door lid: Koshka1.1
|
Koshka1.1,внизу дневника питания нажимаешь Установить свое Рекомендуемое Суточное Количество....правда мне насчитала система аж 1700ккал-эт очень много для меня
31 mrt 15 door lid: Худеющая Юличка
|
У меня внизу дневника питания только то,что он сам считал 2000.там в меню есть рск рассчитать.он пишет,что я еще не рассчитала. Все заполняю, а рск не считает. Не реагирует на нажатие
31 mrt 15 door lid: Koshka1.1
|
Koshka1.1,попробуй тогда здесь:bilet.pp.ru/diet_calorie_calculator.php Эти расчёты мне больше по душе пришлись:)
31 mrt 15 door lid: Худеющая Юличка
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewicht Geschiedenis
|