Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2022
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 63,73g | Eiwit: 85,99g | Kolhy: 136,99g.
Ontbijt: Cem Porcento Sementes de Linhaça, Continente Iogurte Natural Açucarado, Ovo Frito. Lunch: Azeite Extra-Virgem, Bife ou Costeleta de Porco, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Arroz Branco. Diner: Pingo Doce Rodelas de Pescada do Cabo. Snacks/Andere: Melão, Laranjas, Banana, Peras, Maçã, Pingo Doce Chocolate Branco, Castanhas de Caju, Pingo Doce Chocolate de Leite com Avelãs Inteiras. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SoniCosta's Gewicht Geschiedenis
|