Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2022
|
86 kg
Tot nu toe verloren: 23,2 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 25,20g | Eiwit: 46,70g | Kolhy: 172,00g.
Ontbijt: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Lunch: Sainsbury's Liver & Bacon with Mash. Diner: Hearty Food Co. Mac ‘N’ Cheese. Snacks/Andere: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
|
razor123ray's Gewicht Geschiedenis
|