Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 maart 2015
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
999 kcal
|
Vet: 41,55g | Eiwit: 51,48g | Kolhy: 107,87g.
Ontbijt: Perdigão Mortadela de Frango, Vigor Margarina, Caseirinho Pão de Linhaça - Light, Café com Açúcar, Bauducco Torrada Multi Grãos. Lunch: Nestlé Leite Condensado, Trakinas Bolacha Recheada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido. Diner: Tang Refresco em Pó, Cebolas, Tomates, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Andere: Vigor Margarina com Manteiga, Pão Integral, Vigor Margarina com Manteiga, Perdigão Mortadela, Caseirinho Pão de Iogurte Light. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Heloisa_36's Gewicht Geschiedenis
|