|
Alhamdulillah meskipun loss tidak terlalu banyak but I'm so happy yeaay.... PR 5-7kg lagi syemangaattt *\^_^/*
|
1382 kcal
|
Vet: 59,47g | Eiwit: 70,59g | Kolhy: 146,98g.
Ontbijt: Aoka Roti Panggang Rasa Durian. Lunch: Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu, Tempe Orek, Nasi Putih. Diner: Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Snacks/Andere: Tricks Kimchi Baked Crisps, Ajinomoto Mayumi, Yogurt Polos, Jeruk. meer...
|
|
 Reacties
14 nov 22 door lid: kayra_yasna
|
@qudsiah semangaat juga kaakk 💪😁
14 nov 22 door lid: Bananaflavour
|
14 nov 22 door lid: fitridevianiputrii
|
@fitridevianiputrii semangaat terus kaakk tahun baru body baru 🤭 @mariacahya123 beneer kak.. gak perlu ketat2 yg penting nyaman n konsisten 😊
14 nov 22 door lid: Bananaflavour
|
malahan yg begini paling sehat loh kak, kalo pun nanti uda lagi ga defkal ga naik drastis lebih cepat 🥰🥰🥰
14 nov 22 door lid: emputtt22
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bananaflavour's Gewicht Geschiedenis
|