Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2022
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1747 kcal
|
Vet: 74,01g | Eiwit: 94,48g | Kolhy: 159,52g.
Ontbijt: Banaan, AH Witte Bolletjes, Gebakken Ei, AH Bewust Omega-3, Van Gilse Suikerklontjes, Koffie met Melk. Lunch: Blue Band Iedere Dag, AH Pangasiusfilet. Diner: AH Hagelslag Melk, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, AH Hagelslag Melk, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, Gebakken Ei, AH Thaise Wokgroente. meer...
|
|
2776 kcal
|
Activiteit:
Squats - 6 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Boodschappen - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren en 49 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bas05's Gewicht Geschiedenis
|