Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2022
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
858 kcal
|
Vet: 29,90g | Eiwit: 46,01g | Kolhy: 103,17g.
Ontbijt: Ceker, Jagung Rebus, Pepes Tahu, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Kobe Super Crispy Kentucky, Pepes Tahu, Nasi Putih. Diner: Kobe Super Crispy Kentucky, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Jagung Rebus. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dani fathurohmah's Gewicht Geschiedenis
|