Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 november 2022
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2229 kcal
|
Vet: 80,88g | Eiwit: 88,16g | Kolhy: 293,37g.
Ontbijt: L-Men Protein Bar, Pepaya. Lunch: Kurma, Mentimun (Kupas), Ayam Geprek, Nasi Merah, Pepaya, Diamond Low Fat Milk. Diner: Pangsit Goreng, Mie Ayam. Snacks/Andere: Bolu Pisang, Pempek, Bolu Pisang. meer...
|
|
1981 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OmarSyarief's Gewicht Geschiedenis
|