Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2022
|
99,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2032 kcal
|
Vet: 110,67g | Eiwit: 92,26g | Kolhy: 163,89g.
Ontbijt: Van Gilse Suikerklontjes, Koffie met Melk, AH Verse Volle Melk, AH Volkoren Graanontbijt, Kristalsuiker. Diner: AH Runder Hamburger, Blue Band Iedere Dag, AH Witte Bolletjes, Zaanse Mayonaise, Heinz Tomato Ketchup. Snacks/Andere: AH Verse Volle Melk, AH Volkoren Graanontbijt, Kristalsuiker, Gebakken Ei, Banaan. meer...
|
|
3066 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 40 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 56 minuten, Squats - 6 minuten, Rusten - 11 uren en 54 minuten, Slapen - 8 uren en 54 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bas05's Gewicht Geschiedenis
|