|
79 81 82.5
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2499 kcal
|
Vet: 75,68g | Eiwit: 130,32g | Kolhy: 318,82g.
Ontbijt: Kellogg's Special K Classic, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Avena Istantanea, Kellogg's Special K Classic, Succo ACE, Mandorle. Lunch: MD Frollino al Farro Integrale, Susine, Pane Bianco, Conad Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Salsa, Insalata Mista Verde, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Susine, Citterio Salame Rustico, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Uovo Sodo, Findus Zuppa del Casale Leggera. Snacks/Andere: Bio Organic Triangolini di Mais, Lidl Cioccolato Fondente 50%, S-Budget Confettura di Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), S-Budget Confettura di Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), S-Budget Confettura di Fragola, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Myprotein Proteine Idrolizzate del Siero di Latte, Myprotein Destrosio. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Stilstaan - 20 minuten, Zitten - 1 uur, Rusten - 13 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
emmevid's Gewicht Geschiedenis
|