Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2022
|
80,5 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2459 kcal
|
Vet: 45,22g | Eiwit: 162,14g | Kolhy: 256,48g.
Ontbijt: Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Вараксино Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Самокат Кефир 1%. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Томатный Сок, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Diner: J7 Сок Грейпфрут с Мякотью, Самогон, Печень Куриная Жареная, Рис Отварной. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kala4ka's Gewicht Geschiedenis
|