garufarg's Logboek, 10 nov 22

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2022

75 kg Tot nu toe verloren: 5 kg. Nog te gaan: 10 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 10 november 2022:

398 kcal

Vet: 16,46g | Eiwit: 8,93g | Kolhy: 53,01g. Ontbijt: Rumba Rumba, Leche (Leche Entera). meer...

2378 kcal

Activiteit: Loopband - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 0,1 kg per week

garufarg's Gewicht Geschiedenis