|
Kalau ada sambel, makannya auto lahap. Estimasi 370kkal
|
890 kcal
|
Vet: 31,44g | Eiwit: 76,27g | Kolhy: 83,13g.
Ontbijt: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Gado Gado. Diner: Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Kentang Rebus, Nila (Ikan). Snacks/Andere: Oishi Pillows Rasa Ubi, Tahu Goreng. meer...
|
|
 Reacties
baru beres makan,liat menu sambal terasi gini perut minta diisi lagi 🤤🤤🤤😜😜😜
10 nov 22 door lid: Aming73
|
@Aming73: Isi lagi om....gas terusss, jangan bimbang pokoke hahaha
10 nov 22 door lid: ekspedisitigaberlian
|
Siap kalo begitu,otw peson nasgor kampung 🍚🤤😁
10 nov 22 door lid: Aming73
|
mau nanya, saya baru gabung😀 ada y kurang ngerti klu misalnya kalori target 2100 itu untuk target 1 hari atau bgaimana yah ? mohon bantuannya 🙏
10 nov 22 door lid: yul.yumna
|
Tapi sambel kalori lumayan juga kalo banyak😁 tp plg susah nolak sambel 🤭
10 nov 22 door lid: sukma35
|
Aming73: wajib kenyang sebelum tidur
10 nov 22 door lid: ekspedisitigaberlian
|
Yul.yumna: iya kak itu target kalori harian, kalau di fs itu tergantung berat badan dan kondisi tubuh masing². Coba aja pelajari tentang tdee dan bmr kak
10 nov 22 door lid: ekspedisitigaberlian
|
Sukma35: Halo kak, iya kalau sambelnya di goreng kalorinya lumayan tinggi kak. Tp kalau segar atau cuma dikukus, kalorinya masih wajar kok
10 nov 22 door lid: ekspedisitigaberlian
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ekspedisitigaberlian's Gewicht Geschiedenis
|