Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2015
|
44,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1012 kcal
|
Vet: 26,02g | Eiwit: 42,54g | Kolhy: 162,65g.
Ontbijt: Arance, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Fette Biscottate, Semi di Lino, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Spinaci Cotti (da Freschi), Broccoli Cotti (da Freschi), Cavolfiore Cotto (da Fresco), Carote Bollite, Fileni Scaloppine di Pollo ai Funghi. Diner: Carrefour Discount Piselli Finissimi, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua), Succo d'arancia, Mele Cotte. Snacks/Andere: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mele Cotte, Torta di Mirtilli, Arance, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi. meer...
|
|
1886 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 15 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Studeren - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deby125's Gewicht Geschiedenis
|