Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2022
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1617 kcal
|
Vet: 67,18g | Eiwit: 122,91g | Kolhy: 148,47g.
Ontbijt: Сладонеж Вафли с Вареной Сгущёнкой , Цикорий, Икра Красная, Творог (Обезжиренный), Хлебодар Спорт Хлеб . Lunch: Лента Медовик, Чай с Медом, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Цикорий. Diner: Творог (Полностью Обезжиренный), Редис, Яичница, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Andere: Помидоры, Чай, Рис Вареный, Омлет или Яичница, Токио Медовик. meer...
|
|
1992 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Studeren - 4 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
White.K.Queen's Gewicht Geschiedenis
|