ser-melhor's Logboek, 09 nov 22

ser-melhor's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 november 2022

61 kg Tot nu toe verloren: 2 kg. Nog te gaan: 12 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 09 november 2022:

332 kcal

Vet: 5,65g | Eiwit: 9,90g | Kolhy: 64,71g. Lunch: Linea Gelatina de Morango, Milho Verde Cozido. Diner: Pepsi Pepsi Zero, Yoki Pipoca Premium. Snacks/Andere: Plic Plac Grissini Coberto com Chocolate . meer...

1897 kcal

Activiteit: Squats - 10 minuten, Hometrainer - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtsafname van 1,4 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

ser-melhor's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

ser-melhor's Logboek, 09 nov 22

Opmerking Toevoegen

ser-melhor's Gewicht Geschiedenis