Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2015
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1973 kcal
|
Vet: 81,01g | Eiwit: 96,07g | Kolhy: 153,69g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Морковное Печенье, Тыквенная Каша. Lunch: Яблоко, Хлеб Бородинский, Бастурма, Дижонская Горчица, Белое Мясо Индейки, Суп с Желтой Чечевицей. Diner: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Сыр Камамбер, Хлеб Бородинский, Вино Красное Сухое, Коркунов Горький Шоколад 72%, Морковное Печенье, Брынза, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andere: Грейпфрут, Коломенское Батон Нарезной. meer...
|
|
2124 kcal
|
Activiteit:
Werken - 5 uren, Autorijden - 1 uur en 4 minuten, Koken - 2 uren en 29 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 13 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Slapen - 9 uren, Rusten - 2 uren en 14 minuten, Stilstaan - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lenashvets's Gewicht Geschiedenis
|