marì82's Logboek, 08 nov 22

Torno attiva altrimenti non prendo in mano la situazione. 64.1 stamattina. Periodo abbastanza duro, ma se mi lascio andare del tutto faccio come io cane che si morde la coda. Riparto da così.

Bekijk Dieet Kalender, 08 november 2022:
1695 kcal Vet: 62,90g | Eiwit: 90,43g | Kolhy: 182,32g.   Ontbijt: Crownfield Nougat Pillows, Alesto Mandorle, Milbona Skyr Vaniglia . Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Carote Julienne, Conad Cotolette di Pesce, Riso Bianco. Diner: Forno Bonomi Sfogliatine Glassate, Fiorentini Veg Snick Snack, Prozis Small Oat Flakes, Semi di Girasole, Semi Essiccati di Sesamo Intero, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Almaverde Bio Spinaci Foglia Su Foglia. Snacks/Andere: Ferrero Pocket Coffee, Mulino Bianco Mini Fette con Cioccolato Fondente. meer...

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1 tot 20 van 28
Reacties 
Tranquilla!Non sei sola!😘❤️ 
08 nov 22 door lid: Chiara.D.89
Poi mi aggiorno un po' non leggo da due o tre mesi 😘 
08 nov 22 door lid: marì82
Bè, riparti da una condizione già mica male! 😉😘 
08 nov 22 door lid: Il Grande Puffo
Prima di perdere tutto 😂😂😂  
08 nov 22 door lid: marì82
forza che ce la fai stai a buon punto! qualcuno mi potrebbe dire come contare le calorie, ad esempio mangio un piatto di pasta secondo la quantità come faccio a sapere quante calorie ecc c'è ? 
08 nov 22 door lid: kikka_13
Non puntare sul numero ma sulla ricomposizione, hai una buona base, non devi dimagrire o vedere il numero scendere ma MODELLARTI. Forza!!! 
08 nov 22 door lid: Mrs Emme Smith
Mrs Emme la ricomposizione una chimera credimi in questo periodo. Già mi riterrò brava se curo l'alimentazione  
08 nov 22 door lid: marì82
Forza Marì 🔥🔥 
08 nov 22 door lid: Cesa 4
Non ho molto la testa né la volontà 🤦‍♀️  
08 nov 22 door lid: marì82
Per questo sono uscita allo scoperto 🫣 
08 nov 22 door lid: marì82
Ciao Mari sei in buona compagnia qui …lo sai😉 un abbraccio 🥰 
08 nov 22 door lid: valef77
ciao Mari, stessa condizione o quasi (tu forse sei più alta di me 😅) l'importante è non darsi x vinte. forza 🤸🏼‍♀️ 
08 nov 22 door lid: p*rita
🫣🫣🫣 diciamo che se proprio devo ingrassare lo farò pubblicamente 😂 
08 nov 22 door lid: marì82
Ah col Forrest tutto bene eh 😉 io sono pazza di quell'uomo  
08 nov 22 door lid: marì82
Fortunato lui 😂 
08 nov 22 door lid: marì82
(l’ho pagata ovviamente per dire ciò) 
08 nov 22 door lid: Forrest73
Ovvio 😌 
08 nov 22 door lid: marì82
Maria.....bentornata. 💖 
08 nov 22 door lid: Wandaosiris
Ciao kikka devi inserire ogni alimento nel suo peso (per me meglio da crudo) usala un po' e vedrai che è intuitiva  
08 nov 22 door lid: marì82
Io sono innamorata. Il Forrest è un orso 😂 
08 nov 22 door lid: marì82

     
 

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