Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2022
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 17,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2260 kcal
|
Vet: 58,64g | Eiwit: 96,32g | Kolhy: 308,96g.
Ontbijt: عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), جبنة الفيتا, زيت عباد الشمس, قهوة اسبريسو, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), عجة البيض أو البيض المخفوق. Lunch: لحم مسلوق لحم, شوربة اللحم الجاموسي او البقري شوربة, بامية بامية, الأرز الأبيض. Diner: شوربة اللحم الجاموسي او البقري شوربة, بامية بامية, الأرز الأبيض. Snacks/Andere: الرشيدي الميزان حلاوة, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري). meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ymhaah250's Gewicht Geschiedenis
|