|
llegamo a los 200kg de sentadilla y 140kg de press bancaaaaaa, tendria que meter minicut de 4 kilitos
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2629 kcal
|
Vet: 72,60g | Eiwit: 186,17g | Kolhy: 311,09g.
Ontbijt: Alfajor, Durazno, Naranjas, Banana, Carrefour Pan Mignon, Queso Crema, Huevo. Lunch: Savora Savora, Lucchetti Tirabuzón, Brócoli, Cebollas, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|