Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2022
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67,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,2 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1319 kcal
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Vet: 41,26g | Eiwit: 87,09g | Kolhy: 151,75g.
Ontbijt: Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Seven Boys Pao de Forma de Leite, da Casa Queijo Mussarela , Café. Lunch: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Macarrão Integral Cozido, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: da Casa Queijo Mussarela , Melancia, Friboi Carne Moída Patinho, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Richester Wafer Amori Chocolate, União Açúcar Demerara, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, da Casa Queijo Mussarela , Seven Boys Pao de Forma de Leite, Café, Ovo. meer...
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Gewichtstoename van 4,9 kg per week
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senes's Gewicht Geschiedenis
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