|
Не могу сказать, что результаты прям огонь, но начинаем двигаться вниз. Удалось исключить перекусы и сладости! Пока остался обильный ужин, но «полезной» едой. В любом случае переедание не способствует быстрому слитию воды.
Сегодня по необъяснимым причинам случился зажор! Почему? Совсем не ясно.. вчера приезжала в гости мама, испекла прекрасную и оч вкусную шарлотку! И сегодня завтрак начался с небольшого куска вместе с творогом.. видимо дальше организм подучил команду «можно « и пошёл наедать прозапас!
|
62,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|