Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 november 2022
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1756 kcal
|
Vet: 61,43g | Eiwit: 82,17g | Kolhy: 220,32g.
Ontbijt: Van Gilse Suikerklontjes, Koffie met Melk, AH Verse Volle Melk, AH Volkoren Graanontbijt, Kristalsuiker. Diner: AH Spaghetti, Bertolli Pastasaus Tradizionale, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Rundergehakt. Snacks/Andere: AH Verse Volle Melk, AH Volkoren Graanontbijt, Kristalsuiker, Banaan. meer...
|
|
2804 kcal
|
Activiteit:
Squats - 6 minuten, Huishoudelijk Werk - 20 minuten, Afwassen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Rusten - 13 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bas05's Gewicht Geschiedenis
|