МорозоваЕВ's Logboek, 01 nov 22

Ужин ( тушеная капуста с морским гребешком)
Дневной рацион составил
1553ккал/87/65/144, в запасе есть еще 80ккал, можно что-то заточить под хороший вечерний фильм

---

1643 kcal

Vet: 70,19g | Eiwit: 89,31g | Kolhy: 154,23g.   Ontbijt: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Фундук Фундук, Русский продукт Геркулес Деревенский, Морковь, Сыр Российский, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Lunch: Националь Мак Кондитерский, Макфа Пшеничная Мука, Кукурузный Крахмал, Савушкин Хуторок Творог Классический 1%, Сахар, Сметана 15%, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Красное Яблоко, Морковь. Diner: РИФ Гребешок Морской, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Snacks/Andere: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. meer...