|
Morning
|
1467 kcal
|
Vet: 69,31g | Eiwit: 97,41g | Kolhy: 109,82g.
Ontbijt: Terres et Céréales Bio Muesli Croustillant Noisettes Protéines, Auchan Fromage Blanc 0%, Poires, Nu3 Fit Shake . Lunch: Salakis Feta Light 9%, Céréal Bio Boulghour d'orge, Riz Rouge et Lentilles Vertes, Oeuf, Courgette, Poireau Cuit. Diner: Carapelli Huile Olive Bio, Nature + Mélange de Graines Chia Chanvre Lin, Roquette (Rocket), Avocat, Carrefour Bio Houmous, Carottes, Entremont Comté le Fruité 8 Mois. Snacks/Andere: Nestlé Lindahls Kvarg Framboise. meer...
|
|
1969 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Bodypump - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jolicoeur.'s Gewicht Geschiedenis
|