Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2022
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1389 kcal
|
Vet: 49,42g | Eiwit: 58,31g | Kolhy: 170,87g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Nutrata Whey Grego Morango com Chantilly . Lunch: Ovo Frito, Repolho Verde, Tomates, Alface de Folha Verde, Batatas Fritas (com Sal), Seara Strogonoff de Frango, Arroz Branco (Cozido). Diner: Fugini Ketchup Picante, Cinemark Pipoca Média com Manteiga. Snacks/Andere: Banana Nanica, Peccin Trento Nero Dark 55%, Danone Danoninho. meer...
|
|
2438 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Karina Schaffel's Gewicht Geschiedenis
|