Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2022
|
121,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 31,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1470 kcal
|
Vet: 60,68g | Eiwit: 79,17g | Kolhy: 149,27g.
Ontbijt: Radieschen, Spiegelei ohne Fett, Mozzarella, TiP Aufschnitt, Frischkäse Light, Aldi Sonnenblumenbrot. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Cordon Bleu, Landfreude Knöpfle. Diner: Choceur Crispy Bits. Snacks/Andere: Choceur Crispy Bits. meer...
|
|
3111 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
19Lena92's Gewicht Geschiedenis
|