Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2022
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2409 kcal
|
Vet: 88,42g | Eiwit: 190,62g | Kolhy: 212,73g.
Ontbijt: Окей Блины Фермерские на Молоке, Ратибор Варенье Малиновое, Яготинское Какао на Молоке , Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое). Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Diner: Родной Киржач Йогурт Классический 3%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Andere: Ого Отруби Ржаные, Пшенная Каша с Тыквой, Яблоко, Maxler Протеин Клубника. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ян Грек's Gewicht Geschiedenis
|