Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2022
|
93 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 27,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1638 kcal
|
Vet: 81,14g | Eiwit: 141,96g | Kolhy: 83,14g.
Ontbijt: Кофе, Шадринск Молоко 7,1%, Скумбрия, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Хлеб, Черкизовский Сальчичон, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Пудинг творожный. Lunch: Борщ со Свининой, Дори, Пудинг творожный, Чай, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Diner: Куриное Филе Жареное без Масла, бефстроганов из куриного филе, Chin-Su Соус Чили Острый, Салат Айсберг, Помидоры, Астория Соус Цезарь Сырный, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара. Snacks/Andere: Чай, варенье из черной смородины пп. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biletskaia's Gewicht Geschiedenis
|