helenananana's Logboek, 30 okt 22

Завтрак на 594 ккал и 42 г белка💪 на хлебе (пшеничный ляпун) икра минтая

---

1262 kcal

Vet: 48,31g | Eiwit: 94,12g | Kolhy: 126,16g.   Ontbijt: Красное Яблоко, Акватория Икра Минтая, Яйцо, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Перекресток Авокадо , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Маркет Перекресток Зелёная Линия Сыр Полутвёрдый «Легкий», Президент Масло Сливочное 82%, Шампиньоны. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Перекресток Сырники, Оливковое Масло, Глобус Говядина Отварная, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски, Брокколи на Пару, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Diner: Свекла Вареная. meer...