Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2015
|
45 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1034 kcal
|
Vet: 8,18g | Eiwit: 29,21g | Kolhy: 220,32g.
Ontbijt: Mulino Bianco Tarallucci, Esselunga Yogurt Magro alla Pesca, Mele Cotte, Semi di Lino, Mandarino. Lunch: Mele Cotte, Carrefour Discount Piselli Finissimi, Peperone Rosso Dolce, Couscous, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde. Diner: Mele Cotte, Carote Cotte, Peperone Rosso Dolce, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Andere: Esselunga Yogurt Magro All'ananas, Mela, Prugne, Sunsweet Prugne Secche, Pavesini Pavesini. meer...
|
|
1671 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Afwassen - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Studeren - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Koken - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deby125's Gewicht Geschiedenis
|