cinnamon_k's Logboek, 28 okt 22

Обед на учёбе :
-салат греческий (100г)
-батончик
-и мутный зелёный чай
На ужин :
-кефир (250г)
-солнечный апельсин
-немного сыра
-и салями
как-то з*еб*лась за день./
ушла в 8 ,пришла в 19+-находила 15 тыс.шагов .Ветер-полный отстой!
завтра важный день..

---

960 kcal

Vet: 51,14g | Eiwit: 43,85g | Kolhy: 73,90g.   Ontbijt: Вареное Яйцо, Руккола, Nescafe Cappuccino , Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Milky Way Шоколадный Батончик, Греческий Салат. Diner: Дымов Салями Итальянская , Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Магнит Апельсин, Простоквашино Кефир 1%. meer...