|
Погода подвела: похолодало, пошёл снег. Велик трогать не стал, открутил 50 км на тренажёре, потом - сауна. Как итог - минус кило к сегодняшнему утреннему весу.
Завтра прямо с утра сожру самую большую и вкусную пиццу, запивая её литрами вредной газировки, и буду этим наслаждаться. А потом пойду в качалку и отзанимаюсь там свои два часа, наслаждаясь этим ещё больше.
|
1808 kcal
|
Vet: 34,43g | Eiwit: 144,23g | Kolhy: 242,50g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Яичная Лапша (Приготовленная), Вареное Яйцо, John West Тунец для Салатов в Собственном Соку. Diner: Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Банан. meer...
|
|
2710 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
Отвратительно заманчиво:)
21 mrt 15 door lid: i.olga2000
|
Это просто жидкость. Достаточно попить воды.
21 mrt 15 door lid: cdroom
|
http://sportwiki.to/Регидратация
21 mrt 15 door lid: cdroom
|
21 mrt 15 door lid: pozitronik
|
Я просто хотел сказать, что утроить зажор - это тупиковый путь.
Потом это приведёт к перетренировкам, ещё большим килоражам и, упаси нас всех Шварц, к срыву.
22 mrt 15 door lid: cdroom
|
22 mrt 15 door lid: pozitronik
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|