Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2022
|
67,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2553 kcal
|
Vet: 104,83g | Eiwit: 116,78g | Kolhy: 228,62g.
Ontbijt: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Lactoprot Изолят Сывороточного Белка WPI 90, Магнит Сыр Маасдам, Лента Яблоко. Lunch: Keiko Сырок Творожный Персик-Маракуйя, Keiko Сырок Творожный Глазированный Какао, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Триколлини. Diner: Natur Foods Чернослив без Косточек, Лента Яблоко, Fine Life Мёд Таежный, Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Andere: Абрау-Дюрсо Шампанское, Макси Булочка с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Сладкий Остров Леденцы. meer...
|
|
2938 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
blansch13's Gewicht Geschiedenis
|