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Lanche da tarde Panqueca de banana
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1614 kcal
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Vet: 49,64g | Eiwit: 82,61g | Kolhy: 215,17g.
Ontbijt: Água, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Hortifruti Cenoura Crua, Alface, Ovo, Padaria Pão Francês. Lunch: Cenouras, Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Carne Moída Refogada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados. Diner: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Alface, Kero Coco Água de Coco (200ml), Tomates, Pão Integral. Snacks/Andere: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. meer...
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2976 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Loopband - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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fada_felix's Gewicht Geschiedenis
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