Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2022
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 19,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3520 kcal
|
Vet: 68,97g | Eiwit: 217,68g | Kolhy: 233,39g.
Ontbijt: Caffè (Espresso), Caffè Espresso, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Pomodori, Certossa Crostini Integrali, Milbona Fiocchi di Latte, Lidl Skyr Formaggio Spalmabile. Diner: Birra, Vino Rosso da Tavola, Panino Prosciutto e Formaggio, Tartare di Manzo, Carpaccio Rucola e Grana. Snacks/Andere: Caffè Espresso, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Milbona Skyr Lampone. meer...
|
|
2786 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 7 uren en 31 minuten, Slapen - 7 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|